TRAINING

Olympisches Gewichtheben mit Max Lang – Exklusiver Workshop in Hannover

Am 01. und 02. November 2025 kommt ein echtes Highlight nach Garbsen: Max Lang – ehemaliger U23-Europameister und einer der bekanntesten Gewichtheber Deutschlands – gibt einen exklusiven zweitägigen Workshop im ATMO CLUB.

Max hat international Medaillen geholt und steht heute für modernes, funktionelles Gewichtheben. Kein verstaubter Verbandsport, sondern explosive Kraft, die dich im Training und im Wettkampf besser macht.

Was dich erwartet

Tag 1 – Technik & Basics: Snatch, Clean & Jerk – von Grund auf sauber erlernen oder korrigieren.
Tag 2 – Anwendung & Power: Komplexe Bewegungsabläufe unter Last. Hier wird es ernst.

Max coacht persönlich. Kleine Gruppe. Maximaler Lerneffekt.

Für wen ist der Workshop?

HYROX-Athleten, die ihre Kraftübertragung verbessern wollen
Functional-Training-Fans, die Oly Lifting sauber lernen wollen
Einsteiger mit Bock – du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dich coachen zu lassen

Warum im ATMO CLUB?

Weil wir die Infrastruktur haben: Plattformen, Bumper Plates, Squat Racks – alles, was für echtes Gewichtheben gebraucht wird. Und weil wir solche Events nicht als Marketing-Gag machen, sondern weil Training bei uns mehr ist als Routinen abspulen.

Die Facts

Wann: 01.–02. November 2025
Wo: ATMO CLUB Garbsen, Porschestraße 31
Teilnehmer: Limitiert (Kleingruppe)
Anmeldung: Über unser Kontaktformular oder direkt vor Ort

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Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Vorerfahrung im Gewichtheben?

Nein. Der Workshop im ATMO CLUB Garbsen ist für Einsteiger und Fortgeschrittene konzipiert. Max Lang passt das Coaching individuell an.

Hilft Gewichtheben beim HYROX?

Ja, explosive Kraftübertragung verbessert deine Leistung bei Sled Push, Wall Balls und allen Kraftübungen im HYROX-Wettkampf.

Finden regelmäßig solche Workshops statt?

Im ATMO CLUB Garbsen organisieren wir regelmäßig Spezial-Workshops mit Top-Coaches. Folge uns auf Social Media für Updates.

Jetzt starten

Vereinbare dein kostenloses Probetraining im ATMO CLUB Garbsen — Porschestraße 31, 30827 Garbsen, nur 10 Minuten von Hannover. Ruf uns an unter 05131 4533 500 oder melde dich über unser Kontaktformular an.