HYROX ist ein globaler Fitness-Wettkampf, der Laufen und funktionelle Übungen kombiniert. Jeder Teilnehmer absolviert 8 mal 1 km Laufen, jeweils gefolgt von einer funktionellen Übung: SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls.

Kann ich mich im ATMO CLUB auf HYROX vorbereiten?

Ja! Der ATMO CLUB ist offizieller HYROX-Partner und bietet spezielle HYROX-Vorbereitungskurse. Wir haben alle 8 HYROX-Stationen im Studio und trainieren gezielt Technik, Pacing und Race-Strategie.

Welche HYROX-Ausrüstung hat der ATMO CLUB?

Der ATMO CLUB verfügt über das vollständige HYROX-Setup: SkiErg, Concept2 Rower, Sled (Push & Pull), Wall Balls, Sandbags, Farmers Carry Handles und eine vermessene Laufstrecke. Dazu kommen WOODWAY Laufbänder, Wattbikes und StairMaster.

Brauche ich HYROX-Erfahrung, um im ATMO CLUB zu trainieren?

Nein! Unsere HYROX-Kurse sind für alle Level geeignet – von Neulingen bis zu erfahrenen HYROX-Athleten. Unsere Coaches skalieren jedes Workout individuell.

Was ist ein HYROX Simulations-Race?

Ein HYROX Simulations-Race ist ein lokaler Wettkampf im ATMO CLUB, der das komplette HYROX-Format nachbildet: 8x 1 km Laufen plus 8 funktionelle Stationen mit professioneller Zeitmessung.

Wie oft finden HYROX-Kurse im ATMO CLUB statt?

HYROX-spezifische Kurse finden mehrmals pro Woche statt. Zusätzlich integrieren wir HYROX-Elemente in unsere Functional Training Kurse. Über unseren Kursplan bei Eversports kannst du alle aktuellen Termine einsehen und buchen.

Was kostet HYROX-Training im ATMO CLUB Garbsen?

HYROX-Training ist in allen Mitgliedschaften enthalten, die Kurse beinhalten. Eine Kursmitgliedschaft startet ab ca. 90€/Monat. Auch Hansefit- und Wellpass-Nutzer können an HYROX-Kursen teilnehmen.

OFFICIAL HYROX PARTNER · GARBSEN

Dein offizielles
Hyrox-Gym in Garbsen.

Hannovers Hyrox-Hotspot. Original Wettkampf-Setup.
Die größte Hyrox-Community in Hannover.

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Offizieller HYROX-Partner

Kleingruppen-Coaching

Nur 10 Minuten von Hannover

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Was ist HYROX?

HYROX. Fitness Racing for Every Body.

Hyrox ist die schnellst wachsende Fitness-Wettkampf-Serie der Welt: 8×1 km Laufen, dazwischen 8 Workouts (SkiErg, Sled Push, Wallballs, Farmer Carry). Brutal ehrlich, kein Versteck. Im ATMO Club Garbsen lernst du nicht nur die Übungen, sondern das Pacing. Wir zeigen dir, wie du deine Energie nutzt, um nicht bei Station 5 einzubrechen. Technik schlägt rohe Gewalt.

HYROX Training im ATMO CLUB

HYROX-Training wie im Original.

Wir bieten dir in der Region Hannover die perfekte Infrastruktur für deine Bestzeit:
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‍Classes: Geführtes Gruppentraining für Technik und Härte.
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‍Open Gym: Jederzeit Zugriff auf das offizielle Equipment.
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‍Simulations: Regelmäßige Race-Tests unter echten Bedingungen.Alles unter einem Dach in Garbsen. Komm vorbei und start your engine.

Regelmäßige Simulationen

Dein Testlauf. Race-Day-Feeling. Bevor es ernst wird.

Lass den Wettkampftag nicht dein erstes Mal sein. Im ATMO Club Garbsen simulieren wir den Ernstfall: 8x1km Laufen, 8 Workouts, keine Pausen.Teste deine Pacing-Strategie, spüre das Laktat und lerne, dich mental durchzubeißen. Wir bieten dir Wettkampf-Atmosphäre, Judging-Standards und die volle Distanz. Wenn du hier bestehst, bist du bereit für Hannover, Hamburg oder Berlin.

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Kostenloser 4-Wochen-Laufplan.

HYROX-Anfänger scheitern fast immer am Laufen.
Unser 4-Wochen-Plan zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deine Basis aufbaust, Überlastung vermeidest und spürbar schneller wirst.

3 Laufeinheiten pro Woche – perfekt abgestimmt auf HYROX

Individuelle Intensitäten durch Cooper-Test

Spürbare Fortschritte in nur 4 Wochen

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"Sehr gut ausgestattete CrossFit / Hyrox Box. Mit allem was das Athleten-Herz höher schlagen lasst."

- Marcel

Warum ATMO CLUB?

Drei Gründe für ATMO als Hyrox-Gym.

Offizieller Hyrox-Partner.

Originales Wettkampf-Setup.

Zertifizierte Coaches

330 Mitglieder aus Hannover, Garbsen, Langenhagen & Seelze trainieren bei uns.

Das sagen unsere Teilnehmer

Stimmen von Mitgliedern, die durch ATMO bei HYROX angetreten sind.

4,9 Sterne bei 159 Bewertungen auf Google

Mega cooles Gym! Tolle Atmosphäre. Der Community Gedanke steht immer an erster Stelle. Viele Kurse, sodass eine hohe Flexibilität für die Mitglieder da ist.Und für mich ein großer Pluspunkt. Man findet immer einen Kurs für sich. Mein Favorit sind die Hyrox Kurse.

Nicole

Dein offizielles Hyrox-Gym in Garbsen.