HYROX Simulation.
Das ganze Rennen, einmal vorher. 8 × 1 km Laufen, 8 Stationen und eine Uhr, die durchläuft. 10 Minuten von Hannover. Danach weißt du, wo du stehst.
8 × 1 km Laufen. 8 Stationen.
Gleiche Reihenfolge und Stationen wie im Rennen. Die Uhr startet mit dem ersten Kilometer und stoppt nach der letzten Wall Ball. Dazwischen gibt es keine Pause und keinen Neustart.
SkiErg
Sled Push
Sled Pull
Burpee Broad Jumps
Rowing
Farmers Carry
Sandbag Lunges
Wall Balls
Die 1-km-Runde liegt direkt vor der Tür. Bei Doubles lauft ihr gemeinsam und teilt euch die Wiederholungen an den Stationen.
Mehr als ein hartes Training.
Startnummer, Start in Wellen und eine Gruppe, die dich durch die letzten Kilometer zieht. Fühlt sich an wie Race Day.
Die Uhr läuft vom ersten Meter bis zur letzten Wall Ball. Dein Ergebnis landet danach im Scoreboard.
Coaches achten auf saubere Standards und geben dir Tipps zu Pacing und Wechseln.
Die Zeiten vom 29.08.
42 Starts in 6 Divisions. Jede Zeit landet im Scoreboard, jede Person bekommt ein eigenes Profil mit allen Starts und dem Verlauf.
Echte Runde. Echte Uhr. Echte Leute.
Die 1-km-Runde liegt direkt vor der Tür, an allen Stationen steht Original-Equipment. Du läufst das Rennen so, wie es gedacht ist, ohne Kompromisse beim Aufbau.
vor deinem ersten HYROX wissen willst, was auf dich zukommt.
dein Pacing vor dem nächsten Rennen testen willst.
sehen willst, was dein Training bringt, auch ohne Rennen.
lieber mit anderen leidest als allein.
Nächste Simulationen.
ATMO HYROX BOOTCAMP · 6 WOCHEN
Vielleicht reizt dich HYROX schon länger, aber der erste Schritt fehlt noch.
HYROX Athletic Camp mit Lukas Storath
Zwei Trainingstage mit Lukas Storath, Gewinner der ersten HYROX-Weltmeisterschaft. Technik, Strategie, Pacing, Stations und Running.
HYROX Athletic Camp mit Lukas Storath
Zwei Trainingstage mit Lukas Storath, Gewinner der ersten HYROX-Weltmeisterschaft. Technik, Strategie, Pacing, Stations und Running.
Gut zu wissen.
Deine Frage ist nicht dabei? Ruf an unter 05131 4533 500 oder schreib an info@atmoclub.de.
Nein. Die Simulation ist genau dafür da, das Rennen einmal ohne Druck zu erleben. Du startest in der Division, die zu dir passt, und weißt danach, woran du arbeiten musst.
Ja. Die Simulation ist offen für Mitglieder und Gäste. Du meldest dich direkt beim jeweiligen Termin an.
Ja. Gewichte und Standards richten sich nach deiner Division. Beim Briefing vor dem Start gehen wir sie gemeinsam durch.
Den Preis und alle Infos zur Anmeldung findest du beim jeweiligen Termin auf der Eventseite.