Du willst HYROX ausprobieren und weißt nicht, wo du anfangen sollst? Im ATMO CLUB gehst du den Weg in drei Schritten: vom ersten Kurs bis zur Simulation mit deiner Zeit im Scoreboard. Du brauchst kein Wettkampfdatum.
Du läufst 8 × 1 km, nach jedem Kilometer folgt eine Station.
SkiErg
Sled Push
Sled Pull
Burpee Broad Jumps
Rowing
Farmers Carry
Sandbag Lunges
Wall Balls
60 Minuten Laufen und Krafttraining, ohne Vorkenntnisse. Dein Coach passt Übungen und Tempo an dich an. Als Gast buchst du mit der Tageskarte für 24,90 €.
Die HYROX-Kurse findest du im Kursplan. Wenn dir ein fester Rahmen hilft, ist das HYROX Bootcamp eine Möglichkeit: sechs Wochen, feste Gruppe, zwei Gym-Abende pro Woche mit Coach.
Die Simulation ist das ganze Rennen mit Zeitnahme und Judging. Judging heißt: Coaches achten an den Stationen auf saubere Standards. Sie ist offen für Mitglieder und Gäste.
Wir waren gestern zur Hyrox Simulation da und es waren absolut begeistert. Ich habe bisher kein Studio mit so einer tollen Atmosphäre erlebt. Jede*r hatte ein Lächeln auf den Lippen, alle wurden supportet und die Orga war top. Wir kommen ganz sicher wieder!
Top Hyrox Gym, bestes Equipment, Outdoor 1km Laufstrecke, alles was man braucht. Gerne wieder!
Heute dort ein Hyrox Workout mitgemacht. Super Qualität des Trainings und der Ausstattung. Volle Empfehlung!
… Wir wurden super nett aufgenommen, uns wurde alles gezeigt und die Simulation selbst wurde professionell begleitet. …
… Obwohl wir in der letzten Startwelle des Tages waren, wurden wir behandelt als hätte der Tag erst begonnen! …
Wir waren heute bei der Hyrox Simulation. Top Organisation und Top Trainer die dich durch das Race begleitet haben. …
Tolles Studio und großartige Atmosphäre! Habe an verschiedenen HYROX-Kursen sowie der Simulation teilgenommen und werde definitiv wiederkommen.
Super Team, tolle Atmosphäre und ein richtig gutes Studio. Die Hyrox Simulation hat der ATMO Club super auf die Beine gestellt und es war ein tolles Event.
Ich war bei der Hyrox Simulation dabei, es war mega. Kann nichts schlechtes sagen. Super Atmosphäre, sehr kompetente Trainer*innen, alle super nett und engagiert. Weiter so! TOP!
Super freundliche Community, top gym, top Ausstattung, kompetente Trainer. Hyrox Kurse machen mega Spaß
Mega Spaß für Sportbegeisterte! Beim Hyrox Probetraining als Team-Veranstaltung kann man sich ordentlich auspowern und wird freundlich und professionell eingewiesen und begleitet. Ich komme gern wieder.
Seit dem ersten Tag mein absoluter Lieblingsplatz fürs Training. Die Community ist unschlagbar, das Programming abwechslungsreich und fordernd. Es fühlt sich an wie ein zweites Zuhause und ist definitiv ein Ort, an dem man über sich hinauswachsen kann.
Sehr modernes und angenehmes Fitnessstudio mit kompetenter Betreuung. Das Team ist hilfsbereit und motivierend, wodurch der Einstieg leichtfällt. Die ersten Trainingserfolge lassen sich bereits spüren. Absolut empfehlenswert.
Cooles Team und eine super Atmosphäre! Der Trainer ist mega sympathisch und weiß genau, was er tut. Das Training hat Spaß gemacht und war dennoch anstrengend, aber definitiv machbar und die Übungsauswahl war sehr durchdacht. Vielen Dank!
Super Atmosphäre, super nette Leute und Hammer ausgestattet. Danke für das tolle Training, bis zum nächsten Mal!
Super ausgestattetes Gym! Das ist die richtige Umgebung, um über seine Grenzen zu gehen.
Sehr sauberes Fitnesstudio und sehr nettes Personal. Nur weiter zu empfehlen
Super Studio, super Leute und eine richtig gute Energie! Kann man nur empfehlen!
Super Club, absolut professionell, perfekt auch als drop-in. Freue mich schon aufs nächste Mal!
Super motivierende Atmosphäre zum trainieren! Alles was man braucht ist dort!
Super organisierte Laufgruppe mit tollen Leuten. Auch als Anfänger fühlt man sich direkt wohl und willkommen. Die Sonntagsläufe machen jedes Mal richtig Spaß!
Es hat mir richtig gut gefallen! Würde es einfach weiterempfehlen.
War eine super Atmosphäre dort, der Trainer war sympathisch und engagiert und das Athletiktraining hat sehr Spaß gemacht
Super nettes und kompetentes Team. Das Training wurde gut an die Teilnehmenden angepasst und hat spaß gemacht. Kann man nur weiter empfehlen!
Du kennst HYROX bisher nur vom Zuschauen.
Du hast noch kein Rennen gebucht.
Du startest lieber angeleitet als allein.
Du schon Rennen gelaufen bist und an deiner Zeit arbeitest.
Deine Frage ist nicht dabei? Ruf an unter 05131 4533 500 oder schreib an info@atmoclub.de.
Nein. Du brauchst kein Wettkampfdatum. Du kannst in den Kursen trainieren und später entscheiden, ob du ein Rennen laufen willst.
Nein. Für die Kurse brauchst du keine Vorkenntnisse. Die Coaches passen Übungen, Gewichte und Tempo an.
In drei Schritten: erst ein Kurs, dann regelmäßiges Training in den HYROX-Kursen oder im Bootcamp, dann eine Simulation mit Zeitnahme.
Ja. Die Simulation ist offen für Mitglieder und Gäste. Termine und Anmeldung findest du bei den Events.
