Abnehmen braucht einen Plan, keine Verbote.
Für das Abnehmen gibt es kein Wundermittel. Was hilft, ist Training, eine Ernährung, die in deinen Alltag passt, und jemand, der mit dir dranbleibt.
Die 7-Wochen-Challenge gibt dir sieben Wochen Struktur.
Die Challenge verbindet Training, Ernährung und feste Gespräche mit deinem Coach. Sie kostet einmalig 699 €. Starten kannst du jederzeit. Vorher sprechen wir etwa 20 Minuten miteinander. Das Erstgespräch ist kostenlos. Danach entscheidest du in Ruhe.
7-Wochen-Challenge
Sieben Wochen mit Plan, Coach und festen Check-ins.
Trainings- und Ernährungsplan für dein Level
Unbegrenzte Kursnutzung
Körperanalyse und Zieltracking
Check-ins alle 14 Tage, 1:1-Betreuung
ATMO App und Community
Wir versprechen dir keine Zahl auf der Waage.
Wie dein Körper auf Training und Ernährung reagiert, ist bei jedem Menschen anders. Deshalb nennen wir dir vorab kein Ergebnis. Was wir dir geben können, ist ein klarer Ablauf. Du weißt, wann du trainierst, was du isst und mit wem du darüber sprichst.
Das bekommst du in der Challenge.
Du bekommst einen Trainingsplan und kannst unbegrenzt Kurse besuchen.
Dein Ernährungsplan kommt ohne Verbote und ohne Hungern aus.
Nach der Körperanalyse zum Start sprichst du alle 14 Tage mit deinem Coach.
So kommst du ins Tun.
Erstgespräch anfragen
Du schickst uns deine Anfrage, wir melden uns innerhalb eines Werktages.
Ausgangslage klären
Im Gespräch besprechen wir, wo du stehst und ob die Challenge zu dir passt.
Mit Körperanalyse starten
An deinem ersten Tag bekommst du deinen Plan und trainierst zum ersten Mal.
Passt die 7-Wochen-Challenge zu dir?
Du hast schon öfter angefangen und wünschst dir diesmal Struktur.
Du möchtest Training und Ernährung zusammen angehen.
Du bist bereit, sieben Wochen dranzubleiben.
Du eine schnelle Lösung ohne eigenen Einsatz suchst.
Das sagen Menschen, die bei uns trainieren.
Seit dem ersten Tag mein absoluter Lieblingsplatz fürs Training. Die Community ist unschlagbar, das Programming abwechslungsreich und fordernd. Es fühlt sich an wie ein zweites Zuhause und ist definitiv ein Ort, an dem man über sich hinauswachsen kann.
Wir waren gestern zur Hyrox Simulation da und es waren absolut begeistert. Ich habe bisher kein Studio mit so einer tollen Atmosphäre erlebt. Jede*r hatte ein Lächeln auf den Lippen, alle wurden supportet und die Orga war top. Wir kommen ganz sicher wieder!
Sehr modernes und angenehmes Fitnessstudio mit kompetenter Betreuung. Das Team ist hilfsbereit und motivierend, wodurch der Einstieg leichtfällt. Die ersten Trainingserfolge lassen sich bereits spüren. Absolut empfehlenswert.
Cooles Team und eine super Atmosphäre! Der Trainer ist mega sympathisch und weiß genau, was er tut. Das Training hat Spaß gemacht und war dennoch anstrengend, aber definitiv machbar und die Übungsauswahl war sehr durchdacht. Vielen Dank!
Top Hyrox Gym, bestes Equipment, Outdoor 1km Laufstrecke, alles was man braucht. Gerne wieder!
Heute dort ein Hyrox Workout mitgemacht. Super Qualität des Trainings und der Ausstattung. Volle Empfehlung!
Super Atmosphäre, super nette Leute und Hammer ausgestattet. Danke für das tolle Training, bis zum nächsten Mal!
Super ausgestattetes Gym! Das ist die richtige Umgebung, um über seine Grenzen zu gehen.
Sehr sauberes Fitnesstudio und sehr nettes Personal. Nur weiter zu empfehlen
… Wir wurden super nett aufgenommen, uns wurde alles gezeigt und die Simulation selbst wurde professionell begleitet. …
… Obwohl wir in der letzten Startwelle des Tages waren, wurden wir behandelt als hätte der Tag erst begonnen! …
Wir waren heute bei der Hyrox Simulation. Top Organisation und Top Trainer die dich durch das Race begleitet haben. …
Super Studio, super Leute und eine richtig gute Energie! Kann man nur empfehlen!
Super Club, absolut professionell, perfekt auch als drop-in. Freue mich schon aufs nächste Mal!
Tolles Studio und großartige Atmosphäre! Habe an verschiedenen HYROX-Kursen sowie der Simulation teilgenommen und werde definitiv wiederkommen.
Super motivierende Atmosphäre zum trainieren! Alles was man braucht ist dort!
Super Team, tolle Atmosphäre und ein richtig gutes Studio. Die Hyrox Simulation hat der ATMO Club super auf die Beine gestellt und es war ein tolles Event.
Ich war bei der Hyrox Simulation dabei, es war mega. Kann nichts schlechtes sagen. Super Atmosphäre, sehr kompetente Trainer*innen, alle super nett und engagiert. Weiter so! TOP!
Super organisierte Laufgruppe mit tollen Leuten. Auch als Anfänger fühlt man sich direkt wohl und willkommen. Die Sonntagsläufe machen jedes Mal richtig Spaß!
Super freundliche Community, top gym, top Ausstattung, kompetente Trainer. Hyrox Kurse machen mega Spaß
Es hat mir richtig gut gefallen! Würde es einfach weiterempfehlen.
War eine super Atmosphäre dort, der Trainer war sympathisch und engagiert und das Athletiktraining hat sehr Spaß gemacht
Super nettes und kompetentes Team. Das Training wurde gut an die Teilnehmenden angepasst und hat spaß gemacht. Kann man nur weiter empfehlen!
Sehr, sehr cleanes Studio! Die Atmosphäre ist super schön und die Trainer auch alle mega freundlich. Das Training hat echt Spaß gemacht und war effektiv für Kraft und Ausdauer.
Gut zu wissen.
Deine Frage ist nicht dabei? Ruf an unter 05131 4533 500 oder schreib an info@atmoclub.de.
Nein. Der Ernährungsplan kommt ohne Verbote und ohne Hungern aus. Er soll in deinen Alltag passen.
Das können wir dir nicht versprechen. Mit der Körperanalyse zum Start und den Check-ins alle 14 Tage siehst du aber, wie du dich entwickelst.
Einmalig 699 €. Darin sind Trainings- und Ernährungsplan, unbegrenzte Kurse, Körperanalyse, Check-ins, ATMO App und Community enthalten.
Nein. Dein Trainingsplan richtet sich nach deinem Stand.
Jederzeit. Es gibt keine festen Starttermine. Nach dem Erstgespräch vereinbaren wir deinen ersten Tag.