SCHLUSS MIT DIÄT-FRUST.
DEIN KICKSTART IN EIN NEUES LEBENSGEFÜHL.
Du hast genug von Jojo-Effekten und leeren Versprechen? Wir auch.Die 7-Wochen-Challenge im ATMO Club Garbsen ist dein Turbo-Boost zur Bestform. Wir ersetzen "Hoffen" durch ein System: Funktionales Training, clevere Ernährung und Coaching, das dich pusht.In 49 Tagen machst du Schluss mit halben Sachen. Verliere Fett, gewinne Energie und hol dir den Körper zurück, in dem du dich wohlfühlst.
WARUM DU BISHER IMMER WIEDER AUFGEGEBEN HAST.
"Ich fange motiviert an, aber nach 2 Wochen ist die Luft raus."
"Ich weiß eigentlich, wie es geht, aber ich setze es nicht um."
"Fitnessstudios schüchtern mich ein – ich fühle mich unwohl."
"Ich habe keine Zeit für komplizierte Ernährungspläne."
DIE BITTERE WAHRHEIT:
Motivation ist ein Gefühl, das kommt und geht. Was bleibt, ist Disziplin. Aber Disziplin ohne Struktur ist nur Quälerei. Wir geben dir das System, das dich auch an schlechten Tagen weitermachen lässt
DEIN RUNDUM-PAKET FÜR GARANTIERTEN ERFOLG.
INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN
Nicht irgendein Plan, sondern dein Plan. Angepasst auf dein Fitnesslevel (egal ob Anfänger oder Pro), damit du Fortschritte machst, ohne dich zu überfordern.
ALLTAGSTAUGLICHE ERNÄHRUNG
Keine Verbote, kein Hungern. Du bekommst ein simples Konzept, das in deinen Familien- und Arbeitsalltag passt. Lecker, satt und effektiv.
PERSÖNLICHES COACHING
Wir lassen dich nicht allein. Dein Coach prüft deine Technik, beantwortet Fragen und sorgt dafür, dass du auf Kurs bleibst.
ATMO APP ZUGANG
Dein Fitness-Hub für die Hosentasche. Verfolge deine Fortschritte, sieh deine Pläne ein und tracke deine Erfolge. Volle Kontrolle, jederzeit.
MINDSET & GEWOHNHEITEN
Wir ändern nicht nur, wie du trainierst, sondern wie du denkst. Lerne Routinen, die auch nach den 7 Wochen bleiben.
MOTIVIERENDE COMMUNITY
Wenn die Motivation sinkt, fängt dich die Gruppe auf. Trainiere mit Gleichgesinnten in Garbsen, die dasselbe Ziel haben wie du.
UNSERE ERFOLGS-GARANTIE
Wir sind so überzeugt von unserem System, dass wir das Risiko übernehmen. Wenn du dich an den Plan hältst und nicht mindestens 5kg verlierst, erstatten wir dir die volle Gebühr.Wir wollen dein Geld nur, wenn du dein Ziel erreichst.
WARUM DU DIESMAL DURCHZIEHST.
Meistens scheitert es nicht am Können, sondern am "Dranbleiben". Im ATMO Club schließen wir die Lücke zwischen Wollen und Tun. Wir sind dein Sicherheitsnetz gegen das Aufgeben.
KLARE STRUKTUR
Du musst nicht denken, nur machen. Wenn der Plan steht, gibt es keine Diskussionen mehr mit dir selbst.
WIR KENNEN JEDE AUSREDE
...und wir lassen sie nicht gelten. Unsere Coaches wissen genau, wie man den inneren Schweinehund austrickst.
COMMUNITY POWER
Allein aufgeben ist leicht. In der Gruppe durchziehen ist Ehrensache. Unsere Mitglieder in Garbsen pushen sich gegenseitig.
100% ACCOUNTABILITY
Du berichtest deinem Coach. Wenn du nicht auftauchst, haken wir nach. Wir sind dein freundlicher, aber bestimmter Arschtritt.
Was andere geschafft haben, schaffst du auch.
Für wen ist die Challenge geeignet?
Nicht geeignet für:
PERFEKT Geeignet für:
Dein Team
Die 7-Wochen-Challenge funktioniert, das siehst du an den Ergebnissen

Fabian

Anna

Gloria
Alles in allem einfach ein geiles Gym.

Hugo

Marco

Hannah
Du startest. Wir kümmern uns um den Rest.
Einführung in den Ernährungsplan mit Einkaufslisten und Rezeptvorschlägen.
Erste Trainingssession (Dauer: 60 Minuten) mit Einweisung in den Functional-Trainingsplan.
Einführung in die Trainings-App, um Fortschritte zu tracken und Trainingspläne zu verwalten.
Setze dir klare Ziele und mache dich mit den Trainingsabläufen vertraut.
Fortschrittsanalyse und Anpassung des Trainingsplans, wenn nötig.
Besprechung von Herausforderungen und Erfolgserlebnissen.
Letztes Feedback-Gespräch mit Messungen & Erfolgsanalyse
Vergleich von Start- & Endwerten: Fortschritte bei Kraft, Körperkomposition &
FitnessIndividueller Next Steps Plan – Wie hältst du deine Ergebnisse langfristig?
Warum die 7-Wochen-Challenge?
MESSBARE TRANSFORMATION
Kein "vielleicht". Du verlierst Fett und baust athletische Muskulatur auf. Wir machen deinen Erfolg an Zahlen fest.
WISSEN FÜR IMMER
Du kaufst nicht nur 7 Wochen Training. Du kaufst das Wissen, wie du dich dein Leben lang fit hältst. Nie wieder sinnlose Diäten.
RUNDUM-SORGLOS-PAKET
Personal Training, Ernährungsplan, App und Community. Einzeln würde das über 1.200€ kosten. Hier bekommst du das Komplett-System.
WIR BLEIBEN DRAN!
Jede 3-4 Wochen gibt es ein exklusives Community-Treffen, bei dem du:
















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