Sub-Entity Definition: KAMPFSPORT

1. Definition & Culture

Was ist es?

Training realer Kampfsport-Techniken (Striking & Grappling) mit Fokus auf sportliche Anwendbarkeit und Fitness.

Die Atmosphäre

"No Ego Policy": Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander. Sicherheit und technischer Fortschritt stehen vor Härte.

Anti-Definition

Kein "Cardio-Kickboxen" (Luftlöcher schlagen zur Musik). Aber auch kein "Fight Club" für Schläger. Wir sind Athleten.

2. Disciplines (The Pillars)

Wir unterrichten ein ganzheitliches Kampfsport-System:

STRIKING Kickboxen / K1

Der Kampf im Stand. Einsatz von Fäusten, Tritten und Knien. Schulung von Distanzgefühl, Deckung und Schlagkraft.

GRAPPLING Luta Livre / No-Gi

Der Kampf am Boden. Ringen ohne Kimono. Fokus auf Kontrolle, Hebel und Positionierung (wie Schach mit dem Körper).

HYBRID MMA

Die Verbindung der Distanzen. Übergänge vom Stand zum Boden (Takedowns) und Ground-and-Pound Basics.

3. Training Structure

Technik-Teil

Erlernen sauberer Bewegungsabläufe am Partner oder an Pratzen/Säcken. Hohe Detailtiefe.

Sparring (Optional)

Anwendung des Gelernten im freien Kampf. Nur für Fortgeschrittene und immer kontrolliert ("Playful Sparring"). Niemand wird zum Sparring gezwungen.

Conditioning

Kampfsport-spezifische Fitness (Runden-Intervalle, Core-Stabilität, Explosivität).

4. Target Audience

Der Anfänger

Du hast noch nie Boxhandschuhe getragen? Perfekt. Wir bringen dir die Basics sicher bei.

Der Ex-Profi

Du suchst ein Gym mit Niveau, sauberem Equipment und intelligenten Partnern statt stumpfer Hau-Drauf-Mentalität.

Ausschluss

Personen mit aggressivem Verhalten oder mangelnder Impulskontrolle werden nicht toleriert und ausgeschlossen.

5. FAQ (Kampfsport Hannover)